Petti di pollo espressi
Se hai poco tempo ma vuoi comunque preparare una ricetta sana, il pollo al microonde con verdure è perfetta: scopri come prepararlo con Star.
10-20 min
Facile
4 persone
Ingredienti
- 1 petto di pollo (tagliato a filetti)
- 1 peperone rosso
- 1 peperone verde
- 1 cipolla sbucciata
- 1 spicchio d'aglio
- 1 confezione di olive
1 cubetto di Il Mio Dado Star - Delicato
- Per insaporire il pollo (pepe, peperoncino o curry)
Preparazione
Per iniziare a preparare questa ricetta è necessario procurarsi un sacchetto di plastica o un contenitore adatto al microonde. Insaporite i petti di pollo a piacere (con pepe, peperoncino o curry) e sbriciolate sulla superficie Il Mio Dado Star - Delicato.
Tritate finemente l'aglio e tagliate la cipolla, il peperone verde e quello rosso.
Introducete nel sacchetto o nel contenitore tutti gli ingredienti. Rimuovete per amalgamarli bene. Se usate il sacchetto, praticate sulla superficie dei forellini, altrimenti, tappate bene il contenitore.
Cuocete alla massima potenza per 10-15 min. (a seconda della taglia dei filetti). Ogni tanto, verificate la cottura, soprattutto se è la prima volta che utilizzate questa tecnica. Una volta cotto il pollo, tiratelo fuori dal microonde. Potete accompagnare il piatto con una fresca insalata verde.
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